Физическая подготовка являеться фундаментальным элементом боевой готовности Вооруженных Сил Российской Федерации. Ее организация, методология и контроль четко регламентируются нормативными правовыми актами Министерства обороны. Основным документом, определяющим современные подходы и стандарты, является Приказ Министра обороны РФ от 20 апреля 2023 г. № 230 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации». Данный документ вступил в силу 1 сентября 2023 г., заменив собой устаревшие приказы № 200 (2009 г.) и № 560 (2013 г.).

Правовая база и цели Наставления

Наставление разработано во исполнение ряда федеральных законов, среди которых:

• ФЗ от № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе»;
• ФЗ от № 61-ФЗ «Об обороне»;
• ФЗ от № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
• Положение о Министерстве обороны РФ (Указ Президента РФ от № 1082).

Главная цель физической подготовки — обеспечение успешного выполнения военнослужащими своих служебных обязанностей в условиях современного вооруженного противостояния.

Ключевые задачи:

1. Развитие физических качеств (силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости).
2. Формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков.
3. Приобретение теоретических знаний в области физической культуры и оздоровления.
4. Воспитание морально-волевых качеств и патриотизма.

Сфера действия и категории лиц

Требования Наставления распространяются на:

• Военнослужащие ВС РФ (срочной службы, по контракту, офицеры, прапорщики/мичманы, сержанты/старшины, рядовые/матросы).
• Граждане РФ (иностранные граждане), поступающие на военную службу по контракту.
• Поступающие в военные профессиональные образовательные организации и военные образовательные организации высшего образования (ВПО/ВОВО).

Важно: требования к поступающим в военные учебные заведения соответствуют стандартам для граждан, вступающих на контрактную службу.

Структура системы физической подготовки

Система строится на шести основных элементах:

• Цель — боеготовность личного состава.
• Задачи — развитие качеств, навыков, знаний.
• Организация — формы, методы, место в распорядке дня.
• Объект — военнослужащий (индивидуальные особенности, пол, возраст, ВУС).
• Субъект — командиры, инструкторы по физподготовке, медперсонал.
• Результат — уровень физической подготовленности (оценка по нормативам).

Формы проведения занятий

Физическая подготовка осуществляется в мирное и военное время через следующие формы:

• Обязательные занятия по распорядку дня (утренняя гигиеническая гимнастика, занятия по плану).
• Самостоятельные занятия военнослужащих в свободное время.
• Спортивно-массовые мероприятия (соревнования, спартакиады, военно-спортивные игры).
• Специальная физическая подготовка (для подразделений специального назначения, десантников, пилотов, дайверов и др.).

Нормативы физической подготовленности (Общие принципы)

Наставление устанавливает дифференцированные нормативы с учетом:

• Пола (отдельные таблицы для мужчин и женщин).
• Возрастных групп (для военнослужащих по контракту и офицеров: до 25, 25–30, 30–35, 35–40, 40–45, 45–50, старше 50 лет).
• Военно-профессиональной деятельности (ВУС) (общего назначения, ВДВ/СпН/МП/Морпех, Летный состав, Экипажи кораблей/подводных лодок).
• Категории службы (призывники, контрактники, курсанты).

Контрольные упражнения общего развития (базовый комплекс для личного состава общего назначения):

Примечание: Точные цифровые значения нормативов (на «отлично», «хорошо», «удовлетворительно», «неудов») содержатся в Приложениях к Наставлению и зависят от возрастно-половой группы и категории ВУС. Для подразделений специального назначения, ВДВ, морской пехоты установлены завышенные нормативы с дополнительными упражнениями (перелезание через стену, набрасывание гранаты, плавание в снаряжении и т.д.).

Порядок ввода и сдачи нормативов

Периодичность:

• Ежегодно, основной этап сдачи нормативов (обычно в летний период: май–сентябрь).
• Полугодово — промежуточный контроль (зимний период: январь–февраль), включает сокращенный комплекс (бег, силовые упражнения).
• Внепланово — при назначении на новую должность, после болезни/травмы, при переводе в другое подразделение.

Процедура сдачи:

1. Медицинское допущение: Только военнослужащие, признанные врачом годными к физическим нагрузкам (группа здоровья 1, 2, 3 с ограничениями).
2. Теплоразминка: Обязательная общая и специальная разминка под руководством инструктора.
3. Выполнение упражнений: В установленной последовательности, как правило, в течение одного дня (допускается разделение на 2 дня при тяжелых климатических условиях).
4. Фиксация результатов: В ведомости сдачи нормативов (журнале учета) с указанием даты, погодных условий, оценки.
5. Информирование: Результаты доводятся до личного состава, заносятся в личные дела/карточки учета физподготовки.

Нормативы для поступающих на службу по контракту и в ВУЗы

Кандидаты проходят отбор по упрощенной, но строгой схеме (обычно 3–4 упражнения):

• Бег 100 м / 1000 м (или 3000 м).
• Подтягивания / Отжимания.
• Шаттл-бег 10х10 м.
• Плавание 50 м (для ВМФ/МП/ВДВ), по решению приемной комиссии.

Минимальный проходной балл, не ниже оценки «удовлетворительно» по шкале для возраста 18–25 лет. Несдача нормативов является основанием для отказа в зачислении/зачислении на службу.

Особенности организации в военное время

В условиях ведения боевых действий (СВО) физическая подготовка адаптируется:

• Занятия проводятся по мере возможности с учетом обстановки и задач.
• Акцент смещается на военно-прикладные навыки: преодоление препятствий в БР/среднем снаряжении, перемещение раненых, навыки выживания, тактическая подготовка с физической нагрузкой.
• Плановое сдача годовых нормативов может переноситься по решению командира части (подразделения) не ниже батальона/дивизиона, но не более чем на 6 месяцев после прекращения боевых действий/вывода в резерв.
• Применяются упрощенные комплексы (комплекс «Боец», «Выносливость») без использования спортивной инфраструктуры.

Материально-техническое обеспечение и контроль

Командиры частей отвечают за:

• Наличие исправных спортивных объектов (стадионы, залы, препятствия, бассейны).
• Оснащение спортивным инвентарем (снаряды, маты, перекладины, секундомеры).
• Штатное наличие инструкторов по физподготовке (офицеры/прапорщики со спец. подготовкой).
• Взаимодействие с медицинской службой (допуск, учет травматизма).

Контроль за исполнением Наставления возлагается на:

• Начальников управлений (директоратов) Главного штаба и Видов/Родов войск.
• Командиров объединений, формирований, военных учебных заведений.
• Инспекции Военно-спортивных клубов (ВСК) и органы военной прокуратуры.

Ответственность и мотивация

• Поощрения: Знак «Военнослужащий, сдавший нормативы физподготовки на «отлично»» (I, II, III степени), благодарности, ценные подарки, внеочередное назначение на воинское звание (для срочников, по представлению), учет при аттестации/назначении на должность.
• Меры воздействия за несдачу: Служебные выговоры, замечания, исключение из числа кандидатов на повышение/должность, продление срока сдачи под личным контролем командира, для контрактников, основание для досрочного расторжения контракта (при систематической невыполнимости).

Приказ № 230 и Наставление по физподготовке 2023 года заложили الأساس для системного подхода к физическому воспитанию личного состава, учитывающего реалии современной войны и специфику родов войск. Ключевые изменения — дифференциация по ВУС, введение обязательного шаттл-бега как теста на ловкость, жесткая привязка к возрастным группам для офицеров и контрактников, а также интеграция физподготовки в систему боевой подготовки подразделений. Регулярное сдача нормативов — не формальность, а гарантия выживаемости и эффективности бойца на современном поле боя.

Статья подготовлена на основе открытых нормативных правовых актов (Приказ Минобороны РФ № 230 от ). Текст нормативов приведен в обобщенном виде. Для официального использования необходимо обращаться к полному тексту Наставления и его приложениям, зарегистрированным в Минюсте РФ (рег. № 73917). Данные актуальны на .