Физическая подготовка является одной из важнейших составляющих боевой готовности Вооруженных Сил Российской Федерации. Уровень физической подготовленности военнослужащих напрямую влияет на их способность выполнять боевые задачи, переносить значительные физические и психологические нагрузки, действовать в сложных условиях обстановки. В данной статье мы подробно рассмотрим систему нормативов по физической подготовке, установленных Министерством обороны РФ, порядок их сдачи и оценки.
Нормативно-правовая база
Основным документом, регламентирующим физическую подготовку в Вооруженных Силах РФ, является Приказ Министра обороны РФ от № 230 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации» (зарегистрирован в Минюсте России № 73917). Документ неоднократно дополнялся и изменялся, последняя редакция, от .
Наставление по физической подготовке (НФП) определяет:
- цели и задачи физической подготовки военнослужащих;
- формы и методы организации занятий;
- перечень упражнений и нормативов для различных категорий военнослужащих;
- порядок проверки и оценки уровня физической подготовленности;
- требования к материально-техническому обеспечению занятий.
Ранее действовавшие документы, в т.ч. Приказ Министра обороны РФ от № 200 и Наставление по физической подготовке и спорту от 31 декабря 2000 года № 631, были заменены актуализированной редакцией, учитывающей современные требования к подготовке военнослужащих.
Категории военнослужащих
Нормативы по физической подготовке дифференцированы в зависимости от категории военнослужащих, возраста и пола. Основные категории:
- Категория 1 — военнослужащие мужского пола, проходящие службу по контракту и призыву;
- Категория 2 — военнослужащие женского пола;
- курсанты военных образовательных организаций;
- кандидаты, поступающие на военную службу и в военные учебные заведения.
Внутри категорий предусмотрено деление по возрастным группам, что позволяет объективно оценивать физическую подготовленность с учетом физиологических особенностей.
Основные упражнения и нормативы
Проверка уровня физической подготовленности проводится по упражнениям, оценивающим силу, быстроту, выносливость и ловкость. К основным упражнениям относятся:
Силовые упражнения
- подтягивание на перекладине;
- подъем переворотом на перекладине;
- отжимания от пола (упор лежа);
- рывок и толчок гири;
- сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.
Упражнения на быстроту
- бег на 60 метров;
- бег на 100 метров;
- челночный бег 10×10 метров.
Упражнения на выносливость
- бег на 1 км;
- бег на 3 км;
- лыжная гонка на 5 км (в зимний период);
- марш-бросок.
Плавание и прикладные упражнения
- плавание на 100 метров и более;
- плавание в обмундировании с оружием (для отдельных категорий);
- преодоление полосы препятствий;
- метание гранаты.
Система оценки физической подготовленности
- «Удовлетворительно» — от 25 до 54 баллов;
- «Хорошо», от 55 до 74 баллов;
- «Отлично», от 75 до 100 баллов.
Для получения положительной оценки военнослужащий должен выполнить нормативы по всем обязательным упражнениям. Невыполнение хотя бы одного обязательного норматива влечет общую оценку «неудовлетворительно».
Порядок проверки и сдачи нормативов
Проверка физической подготовленности проводится, как правило, по итогам периодов обучения (полугодий), а также:
- при поступлении на военную службу по контракту;
- при поступлении в военные образовательные организации;
- при аттестации военнослужащих;
- при присвоении и подтверждении квалификационных категорий.
Проверка организуется командирами воинских частей. Для проведения испытаний назначаются комиссии, обеспечивается медицинское сопровождение. Перед сдачей нормативов военнослужащие проходят медицинский осмотр на предмет допуска к физическим нагрузкам.
Нормативы для поступающих на службу и в военные учебные заведения
Для граждан, поступающих на военную службу по контракту или в военные вузы (например, в Новосибирское высшее военное командное училище, Военно-медицинскую академию и другие), физическая подготовленность оценивается по упрощенному комплексу упражнений:
- бег на 100 метров;
- подтягивание на перекладине (для мужчин) или сгибание рук в упоре лежа (для женщин);
- бег на 3 км (1 км для женщин).
Результаты оцениваются в соответствии с Наставлением по физической подготовке и учитываются при конкурсном отборе кандидатов.
Стимулирование и значение физической подготовки
Высокие результаты в физической подготовке поощряются командирами всех степеней в соответствии с Дисциплинарным уставом Вооруженных Сил РФ. Военнослужащие, имеющие оценку «отлично», могут претендовать на:
- надбавку за квалификационный уровень физической подготовки;
- поощрения и награды;
- преимущества при аттестации и продвижении по службе.
Напротив, невыполнение нормативов может стать основанием для отрицательной аттестации и ограничения карьерного роста.
Нормативы по физической подготовке Министерства обороны РФ представляют собой продуманную и дифференцированную систему, направленную на поддержание высокого уровня боеспособности армии. Приказ Министра обороны РФ № 230 от года установил современные требования, учитывающие специфику военной службы. Регулярные занятия физической подготовкой, систематическая проверка и объективная оценка результатов позволяют обеспечить должный уровень физической готовности военнослужащих к выполнению задач по предназначению.
Актуальные таблицы нормативов и баллов рекомендуется уточнять в официальной редакции Наставления по физической подготовке, а также на официальном сайте Министерства обороны Российской Федерации.